24時間換気を止めると電気代はいくら下がるか【2026年】ファン分は年1,548〜3,802円、止めるより熱交換換気のほうが年14,137円得

情報基準日: 2026-09-09

延床120平方メートルの家で24時間換気を止めて減るのは、ファンの電気代だけなら年1,548〜3,802円（31円/kWh換算）。冬の暖房費まで含めても年2万円前後で、止めるより熱交換換気に替えたほうが年14,137円得になります。

結論は3行です。
1. 24時間換気のファンそのものの電気代は小さい。第3種（パイプファン3台）で年1,548円、第1種の熱交換型でも年3,802円。
2. 大きいのは換気で逃げる熱のほうで、冬だけで年20,489円ぶんの暖房費に相当する。だから「止める」より「熱を回収する」が正解。
3. そもそも住宅の居室には1時間あたり0.5回の換気が建築基準法施行令で義務づけられている。止めることは前提にできない。

24時間換気は「0.5回/h」が法律で決まっている

建築基準法施行令第20条の8は、シックハウス対策として居室に換気設備を設けることを求めています。機械換気設備の必要有効換気量は次の式です。

つまり住宅の場合、部屋の空気の量（気積）の半分を1時間で入れ替える能力が要ります。延床120平方メートル・平均天井高2.4メートルなら気積は288立方メートル。必要有効換気量は1時間あたり144立方メートルです。この基準は2003年7月に施行され、それ以降に建てられた家にはすべて換気設備が付いています。

ファンの電気代は年いくらか

住宅の24時間換気は、給気を自然給気口に任せて排気だけファンで行う第3種と、給気も排気もファンで行い熱を回収する第1種（熱交換型）が主流です。メーカーが公表している常時換気用の消費電力から、年間の電気代を計算しました。

24時間365日の連続運転、電力量料金の目安単価31円/kWhで当サイトが計算。消費電力はパナソニックの常時換気用パイプファン（1.7〜2.7W／50・60Hz）および住宅用熱交換気ユニット（弱14W・強21〜24W／50・60Hz）の公表仕様の代表値（2026-09-09取得）。機種・風量設定で変わります。

ここだけを見ると、止めても月43〜543円しか変わりません。エアコンや冷蔵庫と比べれば桁が違う小ささです。

本当に大きいのは「逃げる熱」のほう

24時間換気のコストとしてもっと大きいのは、暖めた空気を捨てて冷たい外気を入れることによる暖房負荷です。空気の容積比熱を0.34ワットアワー毎立方メートル毎ケルビンとして計算します。

当サイトによる試算。換気量は建築基準法施行令第20条の8の式（n＝0.5）による。地域・断熱等級・暖房の使い方で大きく変わるため、桁感をつかむための目安です。冷房期は温度差が小さく、影響はこの数分の1にとどまります。

ファンの1,548円に対して、熱のほうは20,489円。24時間換気のコストの93%は電気代ではなく暖房費ということになります。ここが「止めれば安くなる」という直感とのズレの正体です。

止めるのではなく、熱を回収するほうが得

第1種の熱交換型換気は、排気の熱を給気に移して回収します。熱交換率80%の機種なら、上の20,489円のうち80%を取り戻せる計算です。ファンの電気代は増えますが、差し引きでは大きくプラスになります。

ただし熱交換換気への更新は、機器と工事で数十万円かかります。年14,137円の改善で割り戻すと回収に20年以上。いま付いている第3種を熱交換に替えるために工事をする、という判断にはなりにくいのが正直なところです。新築や大規模リフォームで方式を決めるとき、あるいは既設の熱交換ユニットが寿命を迎えたときに、この差を思い出してください。

自分の家がどの方式かを3分で見分ける

電気代も対処法も方式で変わります。次のチェックで判別できます。

分電盤や換気扇のスイッチに「常時換気」「24時間換気」の表示があるのが一般的です。スイッチを切らないよう、カバーが付いていることもあります。

第3種か第1種かで、上の表の年間コストは22,037円と7,900円に分かれます。まず自分がどちら側にいるかを確かめてから、フィルターの清掃や機器の更新を検討してください。

それでも止めてはいけない3つの理由

「寒いから止めたい」という動機は理解できますが、止めて浮くのは月129〜317円です。結露で内窓や壁紙をやり直すことになれば、その何十倍もかかります。

止める代わりにできる3つ

寒さの原因が換気そのものではなく、窓まわりのすきま風であることも多くあります。どこから空気が入っているかを先に切り分けてください。

よくある質問

24時間換気を止めると電気代は月いくら下がりますか

ファンの電気代だけなら月43〜543円です。第3種のパイプファン1台で月43円、3台で月129円、第1種の熱交換型で月317〜543円（31円/kWh・24時間運転で計算）。冬の暖房費まで含めれば月1,400円前後の効果になりますが、結露と空気質のリスクを負うことになります。

旅行で家を空けるときも回したままにすべきですか

回したままにしてください。人がいない期間こそ、建材から出る化学物質と、家具や押し入れにこもる湿気を排出する意味があります。数日間止めた程度で電気代に差は出ません（3台運転で1日約4円）。

2003年より前に建った家にも24時間換気は必要ですか

法令上の設置義務は2003年7月以降の建築確認からです。それ以前の家には設備がないことが多く、遡って設置を求められることはありません。ただし断熱リフォームで気密を高めた場合は、換気の計画も併せて見直したほうが安全です。窓のリフォーム後に結露が増えたという相談は、換気が追いついていないことが原因の場合があります。

出典

• e-Gov法令検索「建築基準法施行令」第20条の8（必要有効換気量Vr＝nAh、住宅等の居室はn＝0.5）2026-09-09取得
• パナソニック 常時換気用パイプファンおよび住宅用熱交換気ユニットの公表仕様（消費電力・有効換気量）2026-09-09取得
• 電力量料金の目安単価31円/kWh（公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価に基づく当サイトの採用値）

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